Υπηρεσίες
Μαζί μπορούμε να βρούμε την κατάλληλη θεραπεία, με γνώμονα την εσωτερική σου σοφία
Μια ώρα τη βδομάδα προσωπικής Συμβουλευτικής για να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό και να διευρύνετε το χώρο μέσα σας, σ' ένα ασφαλές περιβάλλον με ενσυναίσθηση, άνευ όρων αποδοχή και αυθεντικότητα!
Μαθαίνετε πως να συναντάτε τη βιωμένη αίσθησή σας στο χώρο της αναπνοής, παίρνοντας την κατάλληλη απόσταση απ' οτιδήποτε μπορεί να σας κατακλύζει συναισθηματικά ή να σας κρατάει πολύ μακριά, με διάθεση να το γνωρίσετε με μια φιλική ματιά...
Γνωσιακή Συμπεριφορική Υπνοθεραπεία:
μια βραχυχρόνια αντιμετώπιση (4-8 συναντήσεις)
- Διαχείριση Άγχους & Φοβιών
- Αντιμετώπιση Ανεπιθύμητων Συνηθειών
- Ενίσχυση Αυτοπεποίθησης & Απόδοσης
- Καταπολέμηση της Αϋπνίας & Διαχείριση Ψυχοσωματικών Συμπτωμάτων
Νιώθετε ότι επαναλαμβάνετε τα ίδια δυσλειτουργικά μοτίβα; Σας εμποδίζουν οι σκέψεις, οι φόβοι ή οι συνήθειές σας από το να ζήσετε τη ζωή που σας αξίζει;
Δεν είναι απλά κινηματογραφοθεραπεία. Η προσέγγιση του Movie Yoga είναι πρωτότυπη, απολαυστική, μα κυρίως αποτελεσματική και αυτογνωσιακή, καθώς μας βοηθά να δούμε τις αντανακλάσεις του εαυτού μας, με τη βοήθεια μιας ταινίας στα πλαίσια μιας υποστηρικτικής και φιλικής ομάδας...
Συναντώντας τα διευρυμένα επίπεδα συνειδητότητας μέσα από τις Αναπνοές με
- Holotropic Breathwork
- Rythmo Breathwork